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■用語集■

「この言葉の意味は何だろう・・・」
 聞きなれない言葉で説明をされても良く分かりませんよね!
 そんな皆様のために、”用語集”をご用意いたしました!

 このページを是非、ご活用下さい。
 項目以外の疑問に関しましては、
 お電話にてご質問いただければと思います。

白筋(はっきん)
白筋とは、筋肉の種類のことを言います。

白筋は瞬発力のある筋肉で、重たい物を持つ時や短距離走等の、
短時間に大きな力を出す運動で使用されます。

白筋は体の表面に多くあり、鍛えれば鍛える程、強く太くなる特徴があります。ですので、短距離走の選手の足を見ますと、マラソン選手などに比べて明らかに太く、力も強いんです。

そして、筋肉には白筋以外にもう一つ、赤筋という種類があります。

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