無酸素運動(むさんそうんどう)

瞬間的に強い力を必要とする運動のことです。

運動中、エネルギーを生み出す際に、酸素を必要としないので、このような呼び方がされています。

無酸素運動は、筋肉を鍛えるのに効果的な運動です。

代表的な無酸素運動は、ウエイトトレーニング、短距離走、スクワット、腕立て伏せなどです。

参照:「有酸素運動

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電話番号:072-441-7050(日曜日も受け付けています)

「はい、大阪岸和田カイロプラクティックの高畠です」と電話に出ますので、「ホームページを見ました」とお伝え下さい。

症状について簡単なヒアリングを行いますので、どんな症状でお悩みかを教えてください。

その後、初回の施術のお日にちと時間を決定いたします。

当日は特に持って来ていただくものなどはございません。

留守番電話の際は、お名前とご連絡先を入れて頂ければと思います。

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