瞬間的に強い力を必要とする運動のことです。
運動中、エネルギーを生み出す際に、酸素を必要としないので、このような呼び方がされています。
無酸素運動は、筋肉を鍛えるのに効果的な運動です。
代表的な無酸素運動は、ウエイトトレーニング、短距離走、スクワット、腕立て伏せなどです。
参照：「有酸素運動」
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「はい、大阪岸和田カイロプラクティックです」と電話に出ますので、「ホームページを見ました」とお伝え下さい。
症状について簡単なヒアリングを行いますので、どんな症状でお悩みかを教えてください。
その後、初回の施術のお日にちと時間を決定いたします。
当日は特に持って来ていただくものなどはございません。
留守番電話の際は、お名前とご連絡先を入れて頂ければと思います。
当日、もしくは翌日までに、ご連絡をさせていただきます。
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